Body type là gì? Cách chọn quần áo phù hợp vóc dáng

Có bao giờ bạn mua một chiếc áo y hệt thằng bạn, nó mặc lên ngầu mà bạn mặc lại thấy sai sai không? Vấn đề thường không nằm ở chiếc áo, mà nằm ở body type. Hiểu body type là gì sẽ giúp bạn biết món nào tôn dáng mình, món nào nên tránh, và tiết kiệm được kha khá tiền mua nhầm đồ. Bài này mình sẽ chỉ cách nhận diện dáng người của bạn và phối đồ sao cho hợp nhất.

Body type là gì?

Body type, hay dáng người, là cách cơ thể bạn phân bổ tỷ lệ giữa vai, eo và hông. Nó không nói lên bạn gầy hay béo, cao hay thấp, mà nói về hình khối tổng thể của bạn khi nhìn từ phía trước.

Hiểu đơn giản: hai người cùng cao 1m70, cùng nặng 65kg vẫn có thể trông rất khác nhau vì một người vai rộng eo thon, người kia thì vai và hông gần bằng nhau. Đó là khác biệt về body type.

Khi bạn biết mình thuộc dáng nào, việc chọn quần áo phù hợp vóc dáng trở nên dễ thở hẳn. Thay vì thử cả chục cái rồi đoán mò, bạn biết ngay nên tìm form gì.

5 body type phổ biến ở nam giới

Đa số nam giới rơi vào một trong năm nhóm dáng dưới đây. Bạn không cần thước đo chính xác, chỉ cần đứng trước gương và nhìn tổng thể.

Body type	Đặc điểm nhận diện	Mục tiêu khi mặc
Hình chữ V (tam giác ngược)	Vai rộng hơn hông rõ rệt	Giữ cân bằng, không làm vai quá đô
Hình chữ nhật	Vai, eo, hông gần bằng nhau	Tạo cảm giác có vai và eo
Hình tam giác (quả lê)	Hông rộng hơn vai	Mở rộng phần trên, gọn phần dưới
Hình tròn (quả táo)	Tích mỡ vùng bụng, eo to	Kéo dài thân, tránh bó vùng bụng
Hình quả tạ (đồng hồ cát nam)	Vai và hông rộng, eo thon	Tôn eo, hầu như mặc gì cũng hợp

Mình từng nghĩ mình dáng chữ V vì hay tập vai, nhưng đứng trước gương soi kỹ mới thấy mình là chữ nhật thuần. Nhận ra điều đó xong, mình ngừng mua mấy chiếc áo bồng vai và chuyển sang form vừa, lập tức trông gọn hơn hẳn.

Cách xác định body type của bạn

Bạn không cần app hay công cụ phức tạp. Làm theo ba bước này trước gương:

• Mặc áo ôm vừa, đứng thẳng tự nhiên, không gồng.
• So sánh chiều rộng vai với chiều rộng hông: vai rộng hơn, bằng, hay hẹp hơn?
• Nhìn phần eo: có thắt vào rõ không, hay thẳng đuột từ trên xuống?

Vai rộng hơn hông nhiều thì bạn là chữ V. Ba phần gần bằng nhau là chữ nhật. Bụng là điểm rộng nhất thì là hình tròn. Cứ trung thực với gương, đừng nhìn theo cái mình muốn thấy.

Một mẹo nhỏ: chụp một tấm hình toàn thân, mặc đồ ôm, rồi xem lại. Trên ảnh tỷ lệ cơ thể hiện ra khách quan hơn nhiều so với lúc soi gương trực tiếp.

Cách chọn quần áo phù hợp vóc dáng theo từng body type

Khi đã biết dáng người, đây là phần quan trọng nhất: mặc gì cho hợp.

Dáng chữ V

Bạn đã có lợi thế vai rộng, nên đừng làm nó "đô" thêm. Tránh áo bồng vai, áo có chi tiết dày ở ngực. Chọn áo form vừa, quần ống suông hoặc hơi rộng một chút để cân bằng phần dưới. Áo thun trơn và sơ mi vừa người là bạn của bạn.

Dáng chữ nhật

Mục tiêu là tạo ảo giác có vai và có eo. Áo khoác có cầu vai, áo sơ mi kẻ ngang phần ngực, hoặc layer thêm một lớp ngoài đều giúp phần trên dày dặn hơn. Mình hay layer áo khoác mỏng ngoài tee đúng vì lý do này, nó tạo khối ngay cho dáng phẳng.

Dáng tam giác

Bạn muốn kéo sự chú ý lên phần trên. Áo sáng màu, có họa tiết, hoặc vai chắc sẽ giúp phần trên trông rộng hơn. Phần dưới chọn quần tối màu, ống vừa, tránh quần baggy làm hông trông to thêm.

Dáng tròn

Đừng mặc đồ quá bó vùng bụng, cũng đừng mặc quá thùng thình vì cả hai đều phản tác dụng. Chọn form vừa, áo dài vừa qua hông để tạo đường thẳng đứng. Áo khoác mở (không cài) tạo hai đường dọc hai bên thân giúp bạn trông thon và cao hơn.

Dáng quả tạ

Bạn gần như mặc gì cũng đẹp, chỉ cần đừng giấu mất phần eo thon của mình. Tránh áo quá rộng làm mất form. Chọn đồ vừa người tôn được tỷ lệ vai, eo, hông là đủ ăn tiền.

Một nguyên tắc chung cho mọi body type: form dáng quan trọng hơn thương hiệu. Một chiếc áo streetwear vừa vặn luôn trông đắt tiền hơn món hàng hiệu mặc sai size.

Những sai lầm hay gặp khi mặc theo body type

Biết dáng người rồi nhưng nhiều bạn vẫn mặc sai. Đây là vài lỗi mình thấy thường xuyên nhất:

• Chạy theo trend mà bỏ qua dáng: Đồ oversized đang hot không có nghĩa hợp với mọi người. Dáng tròn mặc oversized dễ trông to thêm.
• Mua theo size quen: Cùng size M nhưng mỗi brand cắt một kiểu. Luôn thử hoặc xem bảng số đo thực tế.
• Bỏ qua phần eo: Áo quá dài hoặc quá rộng che hết eo khiến mọi dáng đều trông phẳng và mất tỷ lệ.

Hồi mới chơi đồ, mình từng mua một chiếc hoodie oversize size XL chỉ vì thấy trên mạng mặc đẹp. Mình dáng chữ nhật người tầm thước, mặc vào trông như nuốt chửng trong áo. Bài học: trend là của người ta, dáng là của mình.

Body type có quan trọng hơn chiều cao không?

Theo mình thì có. Chiều cao là thứ bạn không đổi được, nhưng cách bạn chọn đồ theo body type lại quyết định phần lớn việc bạn trông cân đối hay không. Một người thấp nhưng mặc đúng tỷ lệ vẫn trông gọn gàng, trong khi người cao mặc sai dáng vẫn lôi thôi như thường.

Nói cách khác, body type là thứ đáng đầu tư thời gian tìm hiểu hơn là cứ ước mình cao thêm vài phân.

FAQ

Body type có thay đổi được không? Hình khối cơ bản (do khung xương) thì khó đổi, nhưng tập luyện có thể thay đổi tỷ lệ. Ví dụ tập vai và lưng giúp dáng chữ nhật ngả về chữ V. Tuy vậy, học cách mặc đúng dáng hiện tại cho kết quả nhanh hơn nhiều so với chờ tập.

Làm sao biết mình thuộc body type nào nhanh nhất? Mặc áo ôm, chụp ảnh toàn thân từ phía trước, rồi so vai với hông và xem eo có thắt vào không. Ảnh khách quan hơn soi gương trực tiếp.

Người gầy thì thuộc body type nào? Gầy không phải một body type, vì người gầy vẫn có thể là chữ V, chữ nhật hay tam giác. Hãy nhìn tỷ lệ vai, eo, hông thay vì nhìn cân nặng.

Mặc streetwear có cần quan tâm body type không? Có. Streetwear chuộng đồ rộng, nhưng "rộng" phải đúng cách. Biết body type giúp bạn chọn được độ rộng và độ dài áo phù hợp thay vì mặc thùng thình vô tội vạ.

Kết lại

Hiểu body type là bước đầu tiên để mặc đẹp mà không tốn tiền mua nhầm. Khi đã biết dáng người của mình, bạn chọn đồ nhanh hơn, tự tin hơn và mỗi món mua về đều dùng được. Đừng chạy theo trend một cách mù quáng, hãy chọn thứ tôn dáng bạn nhất. Nếu muốn bắt đầu với những món dễ phối cho mọi dáng, ghé xem các mẫu áo streetwear form chuẩn của StreetWearing để chọn được chiếc vừa vặn với mình.

Đọc thêm: các yếu tố cơ bản của một outfit và phối đồ streetwear cho người thấp.